Проводится курс йоги для здоровья спины в Санкт-Петербурге. Курс длится месяц и включает 8 занятий оффлайн и бонусную практику в записи онлайн. Цена курса - 7000₽. На занятиях уделяется особое внимание прогибам, которые помогают укрепить позвоночный столб, улучшить дыхание и циркуляцию крови, а также устранить боль в области крестца и копчика. Группа до 10 человек. Запись открыта.
# Здоровье
Тибетские поющие чаши — уникальный инструмент, который используют в духовных практиках и звукотерапии. Их чистый звук на высоких тонах и вибрации способны снимать напряжение, убирать зажимы и боль, негативные эмоции, выравнивать психо-эмоциональное состояние, гармонизировать тонкие тела и работу чакр, очищать пространство и наполнять его. Занятие подходит для тех, кто испытывает постоянные стрессы и тревожность, часто болеет, страдает бессонницей, чувствует упадок сил, депрессию, зажатость, изучает самопознание и духовные практики, хочет попробовать новый вид медитации, хочет отдохнуть и расслабиться. Стоимость практики 1000 р.
3 декабря состоится медитация с поющими тибетскими чашами в зале Юпитер. Тибетские чаши используются в духовных практиках и звукотерапии, их звук способен снимать напряжение, убирать боль и негативные эмоции. Практика подходит для тех, кто испытывает стрессы, болеет, страдает бессонницей, депрессией, зажатостью, изучает самопознание и духовные практики. Стоимость практики 1000 рублей, регистрация на практику у Анюты Кузнецовой.
Занятие Мягкая хатха и йога нидра с чашами подходит для начинающих и помогает укрепить и расслабить тело, а также подготовиться ко сну. Использование чаш в занятии является инструментом звукотерапии, который наполняет пространство гармонией и спокойствием. Основная цель занятия - возвращение гармонии организма, снятие стресса и напряжения, введение человека в спокойное, уравновешенное состояние, в котором происходит исцеление тела и души. Записаться на занятие можно по ссылке. Адрес студии йоги: ул. Меркурьева 7. ТК Парнас. Второй этаж. Секция 204. Над рестораном Токио.