Проводится курс йоги для здоровья спины в Санкт-Петербурге. Курс длится месяц и включает 8 занятий оффлайн и бонусную практику в записи онлайн. Цена курса - 7000₽. На занятиях уделяется особое внимание прогибам, которые помогают укрепить позвоночный столб, улучшить дыхание и циркуляцию крови, а также устранить боль в области крестца и копчика. Группа до 10 человек. Запись открыта.
# Йога
На мастер-классе по йоге для увеличения женской энергии вы узнаете о женской природе, познакомитесь с метафорическими картами, попробуете пение женской мантры, выполните дыхательные упражнения и специальный комплекс асан из гормональной йоги, а также сможете научиться интуитивному танцу и расслабиться в шавасане с аромамаслами. Мастер-класс проведет дипломированный психолог, йога-тичер и dj Валерия Дубатова. Запись на мастер-класс через сайт, количество мест ограничено.
Занятие Мягкая хатха и йога нидра с чашами подходит для начинающих и помогает укрепить и расслабить тело, а также подготовиться ко сну. Использование чаш в занятии является инструментом звукотерапии, который наполняет пространство гармонией и спокойствием. Основная цель занятия - возвращение гармонии организма, снятие стресса и напряжения, введение человека в спокойное, уравновешенное состояние, в котором происходит исцеление тела и души. Записаться на занятие можно по ссылке. Адрес студии йоги: ул. Меркурьева 7. ТК Парнас. Второй этаж. Секция 204. Над рестораном Токио.